Curso online: ¿Como recuperar la figura después de dar a luz?

Recupera tu figura después de haber dado a luz
 
En el curso Post-Parto Saludable vas a tener clases para reducir la cintura, para fortalecer el suelo pélvico, para recuperar el tono muscular y mejorar tu estado físico en general.
Practica ejercicios Kegel, ejercicios cardiovasculares y ejercicios funcionales.
 
También ejercicios son para después de la cesárea.
Los ejercicios los puedes hacer en casa, y tonificar el abdomen.
 
Los ejercicios los puedes comenzar a realizar cuando estás embarazada y hacer gimnasia online.
 
Los ejercicios son muy buenos para el embarazo y para recuperarse después de dar a luz. 
 
Así puedes tener todos los cuidados necesarios después del parto y recuperar la figura. 
 
También recibirás una guía de alimentación y nutrición. 
 
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